30代 40代だともう胸を大きくだなんて無理かな。

そう心配する女性は多いと思います。

いえいえ、まだ大丈夫ですよ。

30代 40代でもしっかりとバストアップできる方法はあるんです。

今すぐにやっておくべき胸を大きくする方法を紹介します。

30代 40代特有の体の状態を知れば、その解決方法も理解できますよ。

まずは自分の体の状態を知ってから、バストアップに励んでください。

30代 40代でもバストアップは出来ますか?

そもそもこれが一番の疑問ですよね。

30代 40代でもまだバストアップは出来ますか?という事。

皆さんはどう思いますか?

もう成長期なんかとっくの昔に過ぎたから、胸なんてどんどんしぼんじゃうよ。

そう思っている女性の方が多いと思います。

でもね、ちゃんと正しい方法を知っていれば、改善できちゃうんですよ。

私が聞いた中では、50代でもまだバストにハリが出てサイズアップした。

そんな話を聞いたことがあります。

単純に老化とつながっているものではありません。だからこそ年をとってもバストを成長させられるんです。

30代 40代は放置すると自然にバストアップ出来ない

ここ、色んな理由があるのですが、これは事実です。

体の成長期は10代〜20代前半ぐらいまでですよね?

身長などはこの時期に伸びますし、その後はなかなか大きくなったりはしません。

バストの成長に関係しているのは女性ホルモンです。

女性ホルモンは初潮辺りで一気に増えて、バストを大きく成長させます。

成長期が終わるとどうしても女性ホルモンの爆発的な増加は見込めませんから、胸が大きくなるのも止まる人が多いんです。

こちらが年齢と女性ホルモンの関係です。
※エストロゲンとは女性ホルモンの事です。

じゃあ、30代 40代で胸を大きくするのは無理じゃないのって思ったと思いますが。

それはあくまで自然に何もしないでという条件で大きくならないと言っただけです。

ちゃんと努力すれば、30代 40代でもそれ相応に胸も大きくなってくれます。

30代 40代で胸を大きくする方法とは

先ほどのグラフにもありましたが、女性ホルモンが減る事が問題なんですね。

30代 40代でバストアップしようと思うのであれば、その女性ホルモンをしっかりと分泌させることが必要です。

さらに、リンパの改善などバスト周辺への取り組みも重要となります。

豆乳で30代 40代の胸を大きくする

まずは30代 40代女性の足りない女性ホルモンを少しでも補う方法を考えないといけませんね。

それには【豆乳】がいいと言われています。

大豆製品である豆乳には多くの有効な栄養素が含まれているんです。

その中でも大事なのがイソフラボンと言う成分。

これは女性ホルモンのエストロゲンと似通った働きをしています。

これによって女性ホルモンをしっかりと増やして、バストアップにつなげていくんですね。

もちろん豆乳以外にも、大豆製品であれば同じような効果を期待できます。

今は女性を中心とした健康ブームがありますので、豆乳を毎朝飲む人が増えているんですよ。

それをしっかりとバストアップに繋げているのですね。

実際に私の所にも多くの豆乳に対する声が届いています。

胸のマッサージで30代 40代の胸を大きくする

後、30代 40代女性にとって大事になるのが胸のマッサージなんです。

[え、マッサージくらいじゃ大きくならないでしょ?]

そう思っているかもしれませんが、かなりマッサージは重要なポイントになります。

マッサージは30代 40代の女性にとってなぜ有効なのか?という点ですが。

やはりリンパの流れの改善と血流を促すこと、また乳腺の刺激にも繋がります。

特に30代 40代になってくると、リンパや血液の流れは悪くなってくるものです。

少しでも改善していかないと、せっかくの栄養素が胸までしっかりと行き届きません。

それにこちらで紹介しているマッサージだと、それ単体でもちゃんと大きくしてくれます。

しかも即効で大きくなる方法もありますよ♪

今すぐ実践できるものばかりなんで、すぐにやってみてくださいね。

睡眠で30代 40代の胸を大きくする

睡眠って馬鹿にされがちですが、これこそが体を作る一番大事なポイントです。

人は寝ている間に行う作業が、美容や健康には最も大切と言われます。

例えば美容で大切なゴールデンタイムをご存知ですか?

時間帯は午後11時~午前2時なんですが、この時間に寝ているか否かで大きく体の調子は変わってしまうんです。

それくらい大事な時間帯なんですよね。

ゴールデンタイムは成長ホルモンが最も活発に分泌される時間帯です。

ホルモンが分泌されることで、女性はバストアップもそうですが肌の美しさやハリなども影響を受けます。

この大事な時間帯に起きている・・・。それだけで美容には大敵なんです!

美しい女性・活発で元気な女性は間違いなくこの時間に深い睡眠をとっています。

30代 40代になってくると、若いときよりももっとこの差が顕著になってきますよ。

胸を大きく、それでいて美しい肌を手に入れたいなら、睡眠を意識するようにしてみてください。

あ、あと睡眠時に必要な事として、ナイトブラを利用するようにして下さいね。

せっかく女性ホルモンが分泌されて、胸が大きくなろうとしていても・・・。

それが左右に流れてしまったのでは意味がありません!

しっかり寄せて上げて大きく育てましょう♪